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समाचार

  • क्या आप डम्बल जानते हैं

    वे जिम में उपकरण का सबसे आकर्षक टुकड़ा नहीं हो सकते हैं, लेकिन डंबेल ताकत प्रशिक्षण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहे हैं - लगभग हर खेल क्षेत्र में आप सोच सकते हैं - लगभग जब तक जिम आसपास रहे हैं। वे बहुमुखी प्रतिभा में अंतिम उपकरण हैं, और महत्वपूर्ण रूप से, आपको प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं ...
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  • डम्बल बेंच

    कंधों पर शरीर के अंगों को कम करके आंका जा सकता है, जबकि कंधों को खेल और दैनिक जीवन में अनगिनत कार्यों को करने की आवश्यकता होती है। एक कारण है कि इसे "वहन" या "घुटने मोड़ना" बोझ के बजाय "बोझ उठाना" कहा जाता है। के रूप में देख रहे हैं ...
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  • वजन प्लेट

    यह मॉर्गन कैंपबेल का एक कॉलम है, जो सीबीसी स्पोर्ट्स के लिए राय लिखता है। सीबीसी के "राय" खंड के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न देखें। अब तक, हमने अगल-बगल की तस्वीरें नहीं देखी हैं। इन तस्वीरों को स्टैनफोर्ड विमेंस टीम के परफॉर्मेंस कोच अली केर्शनर ने पोस्ट किया...
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