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समायोज्य डम्बल वजन बेंच

संक्षिप्त वर्णन:

मेड इन द चाइना
उत्पाद कोड:YLY-JZT001
गियर की स्थिति: 90 डिग्री कोण समायोज्य
उत्पाद का आकार: 1280 * 510 * 255 मिमी


वास्तु की बारीकी

उत्पाद टैग

व्यायाम में ध्यान देने योग्य बातें
1. जब मांसपेशियां थकी हुई हों और बारबेल भारी हो, तो सुनिश्चित करें कि इसे उठाने से पहले आपके कंधे और हाथ बारबेल के नियंत्रण में हों। बारबेल को अपने सिर के ऊपर से अपनी ठुड्डी के ऊपर उठाते समय बहुत अधिक बल लगाने से बचें। इतना कि यह सीधे ठोड़ी के ऊपर चला जाता है। हाथ एक कोण पर है और बारबेल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित नहीं कर सकता है। यदि कोई सुरक्षा नहीं है, तो दुर्घटना का कारण बनने के लिए बारबेल को आगे बढ़ाना आसान है।
2. बारबेल को धक्का दें जो बल की पहुंच से बाहर हो, कमर और पीठ को सहारा देना बहुत मुश्किल है, मोच काठ की मांसपेशियों से बचने के लिए।

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खरीदारी में ध्यान देने योग्य बातें
1. वजन बेंच की संरचना और उत्पादन सामग्री सबसे महत्वपूर्ण हैं, हमें मजबूत और स्थिर सुनिश्चित करना चाहिए। कुछ बेंचों में कई कार्य होते हैं, लेकिन वे उपयोग करने के लिए बहुत अस्थिर होते हैं।
2. आरामदायक मल ऊंचाई उपयुक्त होनी चाहिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप बेंच प्रेस करते हैं, बहुत अधिक महसूस नहीं करेंगे, डंबेल रोइंग करते हैं, बहुत कम महसूस नहीं करेंगे, आम तौर पर बोलते हुए, लगभग 50 सेमी ऊंचाई उपयुक्त होती है, और मल की सतह लंबी होनी चाहिए पर्याप्त है, अन्यथा आपको कमर से नीचे रहना होगा, यह बहुत असहज है।
3. बहुत अधिक कार्यों का पीछा न करें, लेकिन मैं अनुशंसा करता हूं कि आप समायोज्य बेंच खरीदें, पीठ के पीछे को 30 डिग्री कोण और लंबवत कोण के करीब समायोजित किया जा सकता है, ताकि आप ऊपर की ओर बेंच पुश और डंबेल ले सकें धक्का, कुर्सी के हिस्से पर ध्यान देना भी समायोजित किया जा सकता है, ऊपर की ओर धक्का देना, ऊपर की ओर झुकना होगा, अन्यथा यह फिसलता रहेगा।

उत्पाद का नाम समायोज्य डम्बल वजन बेंच
सामग्री स्टील / आयरन और पु Mat
वजन शुद्ध वजन: 38kg
गोरस वजन: 40kg
रंग काला या अनुकूलन योग्य
प्रकार वजन बेंच
पैकिंग दफ़्ती
अन्य असर 300kg
90 डिग्री कोण समायोज्य
उत्पाद का आकार: 1280 * 510 * 255 मिमी
पैकेज का आकार 1500*600*1400 मिमी
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